Alitement : confort et sécurité à domicile

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Les problèmes de mobilité amènent parfois à connaitre des périodes d’alitement prolongées. Afin de préserver au mieux le confort et le sommeil de la personne alitée, il est important de bien équiper son domicile. Limiter les risques de chute, prévenir la formation d’escarres… Zoom sur les solutions permettant un confort…

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L’apnée du sommeil, ses conséquences et son traitement

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Dans cet article, retrouvez des informations sur le syndrome de l’apnée du sommeil, notamment ses conséquences, son diagnostic, et son traitement.  Qu’est-ce que l’apnée du sommeil ? Les apnées du sommeil se caractérisent par l’arrêt momentané de la respiration au cours du sommeil, le plus souvent du fait de l’obstruction complète ou…

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Retrouver un sommeil réparateur est bénéfique pour la santé

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Bien dormir pour avoir un sommeil réparateur est important pour la santé. Il y a plusieurs moyens non pharmaceutiques pour atteindre ce sommeil. Il est nécessaire de se coucher en étant détendu, ce qui n’est pas toujours évident ! Découvrez quelques conseils pour retrouver un sommeil réparateur et profiter de ses bienfaits sur votre santé.…

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