Alitement : confort et sécurité à domicile

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Les problèmes de mobilité amènent parfois à connaitre des périodes d’alitement prolongées. Afin de préserver au mieux le confort et le sommeil de la personne alitée, il est important de bien équiper son domicile. Limiter les risques de chute, prévenir la formation d’escarres… Zoom sur les solutions permettant un confort…

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Retrouver un sommeil réparateur est bénéfique pour la santé

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Bien dormir pour avoir un sommeil réparateur est important pour la santé. Il y a plusieurs moyens non pharmaceutiques pour atteindre ce sommeil. Il est nécessaire de se coucher en étant détendu, ce qui n’est pas toujours évident ! Découvrez quelques conseils pour retrouver un sommeil réparateur et profiter de ses bienfaits sur votre santé.…

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